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3分クッキング(日本テレビ) 2025 11月号

株式会社KADOKAWA / 2025年10月16日 / 全116ページ

今月は、大特集も別冊付録も全部「ブロッコリー」。炒めものや煮もの、コロッケ、グラタン、餃子、ハンバーグなど、新定番になりそうなブロッコリーおかずが大集合します。炊き込みごはんやパスタといった主食や、アレンジの利く作りおき、パパッとできる副菜もいろいろ。ブロッコリーを無駄なく使いきる84レシピをお届けします。好評連載「飛田和緒さんのひだめしの素」は「舞茸そぼろだれ」、大庭英子先生の連載「大人の1皿ひとりごはん」は「ちくわは立派なたんぱく源」です。。●全国18局ネット 日本テレビ(NTV)/青森放送(RAB)/秋田放送(ABS)/北日本放送(KNB)/山梨放送(YBS)/読売テレビ(YTV)/広島テレビ(HTV)/西日本放送(RNC)/日本海テレビ(NKT)/四国放送(JRT)/高知放送(RKC)/南海放送(RNB)/福岡放送(FBS)/長崎国際テレビ(NIB)/山形放送(YBC)/山口放送(KRY)/鹿児島読売テレビ(KYT)/福井放送(FBC) ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。

目次

  • 目次
  • 主菜も、副菜も、ごはんものも、作りおきも ブロッコリーを使いきる! ブロッコリーの下ごしらえのコツ
  • ブロッコリーを使いきる! 炒める
  • ブロッコリーを使いきる! 煮る
  • ブロッコリーを使いきる! 揚げる
  • ブロッコリーを使いきる! 新定番おかず
  • ブロッコリーを使いきる! ごはんもの
  • ブロッコリーを使いきる! そのまま食べてもおいしい 便利な作りおき
  • ブロッコリーを使いきる! 副菜
  • 11月のテレビテキスト
  • 11月の放送カレンダー
  • 土曜日企画 おいしく食べきる ゆる作りおき
  • 飛田和緒さんのひだめしの素 vol.68「舞茸そぼろだれ」
  • 材料も手間もとにかく最小限! 大人の1皿ひとりごはん vol.26「ちくわは立派なたんぱく源」
  • 読者のページ「Café de 3分」
  • 年間購読のおすすめ
  • 次号予告
  • お料理インデックス
  • 人気料理家のブロッコリーのベストおかず50
  • 目次
  • 主菜も、副菜も、ごはんものも、作りおきも ブロッコリーを使いきる! ブロッコリーの下ごしらえのコツ
  • ブロッコリーを使いきる! 炒める
  • ブロッコリーを使いきる! 煮る
  • ブロッコリーを使いきる! 揚げる
  • ブロッコリーを使いきる! 新定番おかず
  • ブロッコリーを使いきる! ごはんもの
  • ブロッコリーを使いきる! そのまま食べてもおいしい 便利な作りおき
  • ブロッコリーを使いきる! 副菜
  • 11月のテレビテキスト
  • 11月の放送カレンダー
  • 土曜日企画 おいしく食べきる ゆる作りおき
  • 飛田和緒さんのひだめしの素 vol.68「舞茸そぼろだれ」
  • 材料も手間もとにかく最小限! 大人の1皿ひとりごはん vol.26「ちくわは立派なたんぱく源」
  • 読者のページ「Café de 3分」
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  • 人気料理家のブロッコリーのベストおかず50

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