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Tarzan(ターザン) 2023年9月28日号 No.864 [腸活アップデート]

マガジンハウス / 2023年09月07日 / 全107ページ

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

脂肪燃焼、免疫強化、ストレス緩和、抗加齢…、
健康のカギは、腸内細菌が握っている!
腸研究の最前線ここにあり。

腸活と聞くと、便秘や下痢対策をはじめ、
快活な腸に導くアプローチと捉えがちですが、いやいや、その認識はもはや古いかも。
毎朝ヨーグルトを食べて、サラダを食卓に取り入れた快食快便の先にある、
腸に埋まっているさまざまなお宝が今フォーカスされています。

目次

  • 表紙
  • 目次
  • Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
  • Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
  • Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
  • マンガ 体型やキャラの違いは、腸内細菌の違いだって!?
  • 腸には、宝が埋まっている! 腸活アップデート
  • 腸に埋まっている“お宝”が知りたい! 注目のポストバイオティクス大研究。
  • 腸内細菌について、さらに深掘り! 脳腸相関とは
  • 老化と腸内細菌
  • 日本人の腸内細菌
  • 腸内細菌検査はコンビニエンスな時代へ。 知りたい、私の腸タイプ。
  • では、何を食べればいいの? 腸が喜ぶ、4つの食事計画。
  • 腸活人interview 窪塚洋介さん、大山加奈さん
  • 日本人にいちばん身近な腸活フード、それが納豆。 納豆読本
  • CHO! びっくり!? 最新・腸のトピックス
  • 気になることがいろいろあるので…… 「おなら学」本日開講!
  • 第2特集│ぐっすり眠りたい人のための睡眠デバイス研究
  • Here Comes Tarzan! 伊藤敦樹(プロサッカー選手)
  • TARZAN TRAILS 高尾の権現平トレイル。
  • 表紙
  • 目次
  • Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
  • Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
  • Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
  • マンガ 体型やキャラの違いは、腸内細菌の違いだって!?
  • 腸には、宝が埋まっている! 腸活アップデート
  • 腸に埋まっている“お宝”が知りたい! 注目のポストバイオティクス大研究。
  • 腸内細菌について、さらに深掘り! 脳腸相関とは
  • 老化と腸内細菌
  • 日本人の腸内細菌
  • 腸内細菌検査はコンビニエンスな時代へ。 知りたい、私の腸タイプ。
  • では、何を食べればいいの? 腸が喜ぶ、4つの食事計画。
  • 腸活人interview 窪塚洋介さん、大山加奈さん
  • 日本人にいちばん身近な腸活フード、それが納豆。 納豆読本
  • CHO! びっくり!? 最新・腸のトピックス
  • 気になることがいろいろあるので…… 「おなら学」本日開講!
  • 第2特集│ぐっすり眠りたい人のための睡眠デバイス研究
  • Here Comes Tarzan! 伊藤敦樹(プロサッカー選手)
  • TARZAN TRAILS 高尾の権現平トレイル。
  • 加齢のトリセツ 緑内障
  • 深めろ! 筋トレ知識!! ストレングス学園 ヒップアブダクション~理論と実践~
  • コンディショニングのひみつ 睡眠の科学1 理論
  • 鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ ブラボー。鶏の旨みと豆の恵み。
  • JUNGLE GYM LES MILLS LIVEに世界が熱狂中!! ……etc.
  • T-STYLE EXTREME WEATHER
  • マッスルマップジャパン 都道府県民スポーツ自慢 石川県
  • 智慧を身につけ危機を生き抜く Jungle Book 小さな傷の応急手当て。
  • 裏表紙

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