Tarzan（ターザン） 2025年1月23日号 No.894 [内臓脂肪・皮下脂肪の落とし方]

マガジンハウス 全115ページ

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溜まるとヤバい2つの体脂肪を深堀り！
2025年ダイエット大作戦の決定版。

2025年、年明け第一弾の特集です。
年末年始の正月太りを出来るだけ早くなんとかしたい人、
今年はじっくりとダイエットと向き合っていきたいと思っている人、
そんな減量大作戦の鍵を握るのが、内臓脂肪と皮下脂肪。
似て非なる２つの脂肪、溜まるスピードも違えば、
落とすためのメソッドも異なる。
それぞれの脂肪の特性を学んで、
的確な体脂肪減、体重減へと導いていきます。

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