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Yogini（ヨギーニ） 2022年1月号 Vol.85
マイナビ出版 / 2021年11月19日 / 全128ページ
今号では、太陽礼拝の独特の“心地よさ”にスポットを当て、多様な角度から太陽礼拝を解き明かしていく。まずは太陽礼拝の大きな特徴である呼吸と背骨。それぞれにフォーカスを当ててみると、心身を整える上で、いかに太陽礼拝が有効かが見えてきた。そして、伝統的流派から新しい流派、キッズ、シニア向けなど、十人十色の太陽礼拝も細かく解説。歴史的視点、ホリスティック的視点からみた太陽礼拝、本場インドでの太陽礼拝など、心温まるエッセイも盛りだくさんだ。知れば知るほど、陽礼拝が好きになるはず。
※電子書籍版には特別付録「Yoginiオリジナル ヨガウエア洗濯ネット」は付属しません。あらかじめご了承ください。
※電子書籍版には特別付録「Yoginiオリジナル ヨガウエア洗濯ネット」は付属しません。あらかじめご了承ください。
目次
- 目次
- YOGINI TOPICS
- ［特集］太陽礼拝の魅力と実力
- 太陽礼拝は体を正常化する最強のメソッドだった！
- いろいろな太陽礼拝をやってみようashtanga yogaA（アシュタンガヨガA）
- ashtanga yogaB（アシュタンガヨガB）
- sivananda yoga （シヴァナンダヨガ）
- goa style（アシュタンガヨガGOAスタイル）
- satchidananda yoga（サティヤーナンダ）
- menstrual yoga（生理の時のヨガ）
- chair yoga（チェアヨガ）
- senior yoga（シニアヨガ）
- kids yoga（キッズヨガ）
- インドで「輝くもの」として崇拝されてきた太陽
- アーユルヴェーダで太陽礼拝の質を上げる
- 近ごろ気になる生理の話をしよう 月1のお約束の日でもフェムテックで気持ちよくヨガができる!
- 私が太陽礼拝を好きな理由 ----- 谷戸康洋石山多津子
- 内なる太陽を呼び覚ませ 今日も太陽にナマステ！
- 太陽礼拝の正しい姿勢と動き方をきちんと見直しておこう！
- キーワードからひも解く 背骨にまつわる太陽礼拝の驚くべき効果
- 目次
- YOGINI TOPICS
- ［特集］太陽礼拝の魅力と実力
- 太陽礼拝は体を正常化する最強のメソッドだった！
- いろいろな太陽礼拝をやってみようashtanga yogaA（アシュタンガヨガA）
- ashtanga yogaB（アシュタンガヨガB）
- sivananda yoga （シヴァナンダヨガ）
- goa style（アシュタンガヨガGOAスタイル）
- satchidananda yoga（サティヤーナンダ）
- menstrual yoga（生理の時のヨガ）
- chair yoga（チェアヨガ）
- senior yoga（シニアヨガ）
- kids yoga（キッズヨガ）
- インドで「輝くもの」として崇拝されてきた太陽
- アーユルヴェーダで太陽礼拝の質を上げる
- 近ごろ気になる生理の話をしよう 月1のお約束の日でもフェムテックで気持ちよくヨガができる!
- 私が太陽礼拝を好きな理由 ----- 谷戸康洋石山多津子
- 内なる太陽を呼び覚ませ 今日も太陽にナマステ！
- 太陽礼拝の正しい姿勢と動き方をきちんと見直しておこう！
- キーワードからひも解く 背骨にまつわる太陽礼拝の驚くべき効果
- 太陽礼拝中の脳波がどう変わるのか調べてみた
- 自然体への回帰 太陽礼拝が教えてくれる幸せ
- 『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい！⑧
- 可能性を思考する-----西川順喜（NAOKI）
- よき年を迎えるためのアーユルヴェーダ-----Kazuya（冨岡和也）
- 月がささやく人生の色-----若山ゆりこ
- Yōga de Yoga
- 見方を変えれば何でもヨガ!?
- ヨガ的映画談義
- 連載漫画「シーヴァのユーウツ」
- 令和版 笑ってYoga友！
- 新・ヨギーニ会議
- 編集部ハセ・ヒナコ「当たって砕けろ！」
- 今号の『Yogini』テスト
- J-Spi「古事記」
- Yog ini Fashion Review Autumn Winter 2021-2022
- YOGINI LIFESTYLE 「いつも頑張っている自分に贈りたい“イイ”モノ」
- 柳生直子先生の世界はヨガで結ばれるVol.34
- Yogini Information
- Yoga meets Pottery Vol.4
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