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レタスクラブ 2024年3月号

株式会社KADOKAWA / 2024年02月24日 / 全163ページ

今号の料理特集は、「発酵食品×肉の元気レシピ」。とりむねや豚こま、ひき肉などのお肉と、身近な発酵食品を使ったレシピをたっぷりご紹介します。ボリュームもあって家族も喜ぶ元気レシピで、免疫力アップを目指しましょう! さらに、いつものみそ汁にちょい足しでOK!な「腸活みそ汁」や、災害時に役立つ缶詰を使ったスピードおかずもご紹介。その他、献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダー」もついていて、読み応えたっぷり!とじ込み付録には今が旬の「新玉ねぎBOOK」もついています。オトナのNEWS連載は加藤シゲアキさんがご登場します。コミックエッセイも多数!レタスクラブ3月号をぜひお楽しみください。※定価表記、ページ表記等は紙版のものです。一部記事は対応しておりません。

目次

  • 表紙
  • CONTENTS
  • 料理INDEX
  • 大塚製薬「オロナインH軟膏」
  • 「レシピのことば」をおさらい!
  • コレ欲しい!
  • 簡単に豪華に! 釜めしの素で満足ごはん
  • 3号連続企画 第2弾 腸から元気に! 発酵食品×肉の元気レシピ
  • +ヨーグルトでコクうま!
  • +キムチでガッツリ!
  • +納豆でたんぱく質強化!
  • 塩麹&酒粕で人気の洋食メニュー
  • 混ぜるだけ!野菜の発酵だれ
  • おいしいものがいっぱいの三陸・常磐産品をどんどん食べよう!
  • ちょい足しでOK! 腸活みそ汁
  • 「賛否両論」笠原将弘の帰ってからでもすぐ作れる日々のごはん「さばじゃが アクアパッツァ風」
  • 日本全国のおいしいもの発掘!
  • Mizukiのコスパ最高!おかず「とりむねとにんじんのスティックから揚げ」
  • あの人の1週間お弁当生活
  • 簡単!なのに本格的! 家にある調味料で韓国ごはん
  • 表紙
  • CONTENTS
  • 料理INDEX
  • 大塚製薬「オロナインH軟膏」
  • 「レシピのことば」をおさらい!
  • コレ欲しい!
  • 簡単に豪華に! 釜めしの素で満足ごはん
  • 3号連続企画 第2弾 腸から元気に! 発酵食品×肉の元気レシピ
  • +ヨーグルトでコクうま!
  • +キムチでガッツリ!
  • +納豆でたんぱく質強化!
  • 塩麹&酒粕で人気の洋食メニュー
  • 混ぜるだけ!野菜の発酵だれ
  • おいしいものがいっぱいの三陸・常磐産品をどんどん食べよう!
  • ちょい足しでOK! 腸活みそ汁
  • 「賛否両論」笠原将弘の帰ってからでもすぐ作れる日々のごはん「さばじゃが アクアパッツァ風」
  • 日本全国のおいしいもの発掘!
  • Mizukiのコスパ最高!おかず「とりむねとにんじんのスティックから揚げ」
  • あの人の1週間お弁当生活
  • 簡単!なのに本格的! 家にある調味料で韓国ごはん
  • ローリングストックすれば災害時も役立つ 缶詰でスピードおかず
  • 被災者の声からセレクトした リアルに役立つ防災グッズ
  • 便秘解消、むくみスッキリ!! 集中力もアップ 冬こそ大事! 水分補給
  • 焼き魚やグリル料理が電子レンジで簡単に!
  • 心も部屋もスッキリする 思い出品の手放し方
  • カサつき かゆみ 赤み ニキビ 花粉の時期の「ゆらぎ肌」対策
  • がんばらなくていい! 2024年は ほったらかしポイ活をしよう
  • 夫との別れ、子の独立…その後どう過ごす? 60代のシェアハウスという選択
  • ひでまるの ものをとことん浮かせば家はキレイになる!
  • 生でも加熱してもおいしい! 新玉ねぎBOOK
  • 定期購読のご案内
  • わたしの1ヶ月1000円ごほうび おづまりこ
  • しおさん、1歳 ~令和ギャル爆誕の道のり~ まぼ
  • うちの猫がまた変なことしてる。 卵山玉子
  • カッラフルなエッッブリデイ むめい
  • 池上さん教えて! 私たちの暮らしにつながるあのニュース
  • 女のモヤモヤに「この一冊」 尾石 晴
  • 怖いトモダチ 岡部えつ
  • Snoopyとちょっとひといき
  • 高血圧を改善、介護、心臓病、脳卒中のリスク減 最高の入浴法
  • オトナのNEWS 加藤シゲアキさん
  • 次号予告
  • Information
  • レタスクラブ2024年4月号 セブンネットショッピング・セブン-イレブン【特別付録】MOOMINリトルミイ BIG保冷トートバッグで出かけよう
  • 読者アンケート
  • 買い物リストつき! 平日5日×4週間分の献立カレンダー

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