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MyAge 2021 秋冬号

集英社 / 2021年11月01日 / 全165ページ

大幅リニューアルした表紙は、MyAge初登場の米倉涼子さん。インタビューページでは、ドラマの撮影で忙しい中、体力維持や美容のためにしているあれこれを、たっぷり話してくれました。思わず見惚れてしまう美脚も必見です!

巻頭大特集は40代からの痛みを改善! セルフ筋膜リリース。

ストレッチよりも即効性があり、マッサージよりも効果が長持ち。筋肉の張りやこわばりを解消し、血流がよくなると話題の筋膜リリース。MyAgeでは、肩こり、腰痛、背中の痛みや四十肩、膝や股関節の痛みなど、「痛みの軽減」に特化して、自分でできる筋膜リリースの正しい方法をお伝えします。

第2特集は40代、50代限定 「私」が輝く31人のヘアスナップ。

白髪や乾燥、うねりや薄毛など、年を重ねて髪の悩みは深まりますが、そんな変化やコンプレックスに寄り添い、自分らしさを見つけた素敵な31人のヘアスナップです。髪の色も長さも人それぞれ。担当サロンの情報付きでご紹介します。

人生100年時代、MyAgeはキレイと健康をあきらめない40代からの女性を全力で応援します!

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合が

目次

  • 目次
  • 40代からの痛みを改善! セルフ筋膜リリース
  • くびれを作る「リブトレ」
  • 老けない人の「首メンテ」
  • どうなる? 更年期のフェムゾーン
  • Q&Aで徹底解説 コロナ禍でこそ口腔ケア
  • 米倉涼子さん 顔と体はつながっているから全身キレイを目指します
  • 40代、50代限定 「私」が輝く31人のヘアスナップ
  • マスク時代の時短ビューティ Part 1 ストレス軽減! 最新ベースメイク
  • マスク時代の時短ビューティ Part 2 長井かおり流 目元メイクで-マイナス5歳
  • 素敵女医のヘアケア&頭皮ケア
  • BOOK in BOOK お悩み別 健美スープ&鍋25
  • 「禅」に学ぶ、片づけの極意
  • 無料で自分をブラッシュアップ! お気に入りのYouTube
  • ハーバード大学 Dr.根来の「体年齢」向上プロジェクト
  • SHOP LIST
  • 松本千登世 もう一度、大人磨き 
  • 認知症にならない人の生活習慣
  • 専門家に聞いた! 今、私に必要なサプリメント
  • ほっとひと息時間には「すみか」が私の選択
  • 目次
  • 40代からの痛みを改善! セルフ筋膜リリース
  • くびれを作る「リブトレ」
  • 老けない人の「首メンテ」
  • どうなる? 更年期のフェムゾーン
  • Q&Aで徹底解説 コロナ禍でこそ口腔ケア
  • 米倉涼子さん 顔と体はつながっているから全身キレイを目指します
  • 40代、50代限定 「私」が輝く31人のヘアスナップ
  • マスク時代の時短ビューティ Part 1 ストレス軽減! 最新ベースメイク
  • マスク時代の時短ビューティ Part 2 長井かおり流 目元メイクで-マイナス5歳
  • 素敵女医のヘアケア&頭皮ケア
  • BOOK in BOOK お悩み別 健美スープ&鍋25
  • 「禅」に学ぶ、片づけの極意
  • 無料で自分をブラッシュアップ! お気に入りのYouTube
  • ハーバード大学 Dr.根来の「体年齢」向上プロジェクト
  • SHOP LIST
  • 松本千登世 もう一度、大人磨き 
  • 認知症にならない人の生活習慣
  • 専門家に聞いた! 今、私に必要なサプリメント
  • ほっとひと息時間には「すみか」が私の選択
  • 増田美加さんの 更年期女性の医療知識 アップデート講座
  • AD
  • ちょっと気になる病気 教えてDr.! 慢性疲労症候群(筋痛性脳脊髄炎) 
  • 日本全国 女性目線のサウナ案内
  • Beauty Close-up 1 温熱美容で冬肌も生き生き!
  • Beauty Close-up 2 最先端エイジングケアコスメに注目
  • AD
  • BOOKS Interview 松本侑子さん
  • 年間定期購読特別セットのご案内
  • MyAgeバックナンバー・次号予告・OurAgeのお知らせ
  • アンケート懸賞
  • AD

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