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MyAge 2021 夏号

集英社 / 2021年07月01日 / 全187ページ

■巻頭特集は、「ぽっこりお腹凹ませ!完全マニュアル」

ステイホームや在宅勤務の長期化に伴って、“コロナ太り”に悩む人が急増中。ただでさえ40代・50代は代謝や女性ホルモンの低下もあって「太りやすく、痩せにくい」体になりがちです。OurAgeアンケートによれば、体の見た目についての不満や悩みのダントツ1位が「ぽっこりお腹」!

Myage夏号では、そんな悩める大人女性のために総力を挙げて「ぽっこりお腹凹ませ!完全マニュアル」を大特集。専門家の力を結集して、この世代に特化した「ぽっこりお腹」撃退法を完成しました!実際に5名の女性たちが2カ月間MyAgeメソッドに挑戦したところ、お腹まわりが最低約6cm、最大では約14cmも減少。筋トレなし、でも効果は保証付きの完全マニュアルは全女性必読です!

表紙は黒田知永子さん。巻頭ページでは、60歳を迎えた今も輝き続ける黒田さんの好きなものを大公開。素敵なご自宅の様子もご紹介しています! ほかにも、40代・50代の女性のきれいと元気を応援する情報をぎゅぎゅっとお届け!

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。

目次

  • 目次
  • 編集部の本気推し! MyAge Picks!
  • 黒田知永子さん 「好き」にこだわる輝きの秘密
  • 45歳からのやせ方にはコツがある!
  • 45歳からのやせ方にはコツがある! Part1:「ぽっこりお腹」凹ませ! 完全マニュアル 理論編
  • 45歳からのやせ方にはコツがある! Part1:「ぽっこりお腹」凹ませ! 完全マニュアル 実践編
  • 45歳からのやせ方にはコツがある! Part1:「ぽっこりお腹」凹ませ! 完全マニュアル ルポ編
  • 45歳からのやせ方にはコツがある! Part2:やせる食べグセ 45の法則!
  • 45歳からのやせ方にはコツがある! Part3:16時間断食で食べすぎリセット
  • 45歳からのやせ方にはコツがある! Part4:ぽっこり習慣から抜け出す10の格言
  • 45歳からのやせ方にはコツがある! Part5:むっくり解消「背活」メソッド
  • 一生元気に歩きたいから「足メンテ」!
  • 夏バテ解消! ミネラルごはん
  • 教えて伊熊さん! 50代専用・髪悩み相談室
  • 5歳若見え! 最強の「くすみ取り」
  • 進化するピュアコラーゲン
  • 美容クリニックで初めてのシミ取りに挑戦!
  • 素敵女医の夏冷え&むくみ対策
  • Book in Book 更年期に効く! 「ゆるツボ」BOOK
  • 今、聞こえにくい人が増えてます!
  • 目次
  • 編集部の本気推し! MyAge Picks!
  • 黒田知永子さん 「好き」にこだわる輝きの秘密
  • 45歳からのやせ方にはコツがある!
  • 45歳からのやせ方にはコツがある! Part1:「ぽっこりお腹」凹ませ! 完全マニュアル 理論編
  • 45歳からのやせ方にはコツがある! Part1:「ぽっこりお腹」凹ませ! 完全マニュアル 実践編
  • 45歳からのやせ方にはコツがある! Part1:「ぽっこりお腹」凹ませ! 完全マニュアル ルポ編
  • 45歳からのやせ方にはコツがある! Part2:やせる食べグセ 45の法則!
  • 45歳からのやせ方にはコツがある! Part3:16時間断食で食べすぎリセット
  • 45歳からのやせ方にはコツがある! Part4:ぽっこり習慣から抜け出す10の格言
  • 45歳からのやせ方にはコツがある! Part5:むっくり解消「背活」メソッド
  • 一生元気に歩きたいから「足メンテ」!
  • 夏バテ解消! ミネラルごはん
  • 教えて伊熊さん! 50代専用・髪悩み相談室
  • 5歳若見え! 最強の「くすみ取り」
  • 進化するピュアコラーゲン
  • 美容クリニックで初めてのシミ取りに挑戦!
  • 素敵女医の夏冷え&むくみ対策
  • Book in Book 更年期に効く! 「ゆるツボ」BOOK
  • 今、聞こえにくい人が増えてます!
  • 知らないと怖い!? 健康診断の真実
  • ハーバード大学 Dr.根来の「体年齢」向上プロジェクト
  • SHOP LIST
  • 松本千登世 もう一度、大人磨き
  • 「いつの間にか高血圧」になっていませんか?
  • 風吹ジュンさん 年をとるって、悪くない。豊かだし、楽しいし
  • ちょっと気になる病気 教えてDr.! 掌蹠膿疱症
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  • 増田美加さんの 更年期女性の医療知識アップデート講座
  • 上手にNOと言える人になる!
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  • ちょっと気になる病気 教えてDr.! 坐骨神経痛
  • 毎日YOJO 緒方 環さん
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  • 話題のグッズプレゼント!
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