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NHK きょうの健康 2024年4月号

NHK出版 / 2024年03月21日 / 全129ページ

確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説

科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。

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■今月のテーマ
[特集]
“快眠”新生活
睡眠ガイド決定版!・不眠症 治療最前線 ほか

健康寿命をのばそう! 健康日本21

春到来! ウォーキング時の“足のトラブル”

[アンコール放送]
進化する 慢性腎臓病治療

[テキスト企画]
1分の筋トレで“脚腰力”を維持しよう

あの人の健康法「大山加奈さん」

目次

  • [連載]ちぎり絵
  • 放送カレンダー
  • 目次
  • キャスター紹介
  • [放送]あの人の健康法
  • 今月の放送内容
  • [放送]快眠
  • [放送]健康寿命
  • [放送]足トラブル
  • [アンコール放送]慢性腎臓病
  • [アンコール放送]オーバードーズ
  • [ニュース]肥満症
  • [PR]NHKプラス
  • [テキスト企画]1分筋トレ
  • [テキスト企画]心臓弁膜症
  • [連載]チョイス放送内容
  • [連載]歩いてみたい
  • [連載]折々の名画
  • [連載]100歳レシピ
  • [連載]自分の足で歩こう
  • [連載]ちぎり絵
  • 放送カレンダー
  • 目次
  • キャスター紹介
  • [放送]あの人の健康法
  • 今月の放送内容
  • [放送]快眠
  • [放送]健康寿命
  • [放送]足トラブル
  • [アンコール放送]慢性腎臓病
  • [アンコール放送]オーバードーズ
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  • [テキスト企画]1分筋トレ
  • [テキスト企画]心臓弁膜症
  • [連載]チョイス放送内容
  • [連載]歩いてみたい
  • [連載]折々の名画
  • [連載]100歳レシピ
  • [連載]自分の足で歩こう
  • [連載]私の歩む道
  • [PR]発達障害
  • [連載]なんでも健康相談
  • [連載]健康パズル
  • 注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
  • おたより・健康パズル答え
  • さくいん
  • 次号予告
  • 奥付
  • アンケート用紙
  • [巻末付録]名文なぞり書きヘルスチェックカレンダー
  • 付録ダウンロードのご案内

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