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インプレス［ライフスタイル］ムック ものは捨てても、ワタシは「好き」を捨てられない-おうち時間を心地よくするミニマルな暮らし方-
インプレス / 2021年01月22日 / 全127ページ
人気ミニマリストVloggerのmamiさんが綴る、モノと向き合って身軽に心地よく、そして毎日が楽しく豊かになる、ものへの向き合い方と暮らしの工夫。この本で語る「ミニマリスト」とは、人と比較してモノの量が極端に少ない、買い物をしない人のことを指しているわけではありません。大切なのは「みんなこうしている」という既成概念は捨てて、自分にしっかりと問いかけること。この本は、おうち時間を心地よく、そして暮らしを身軽にしてくれるためのヒント集です。
目次
- フォトページ
- はじめに
- 目次
- 01 THINK-考える- 暮らしがより豊かになるミニマリズムの考え方
- ミニマリスト＝ものがないではない
- 自分の前向きな欲望を大切に
- ものの持ち過ぎは食べ過ぎと似ている
- 「ものを減らす」の先は「ものを楽しむ」暮らし
- ものを減らすことは健康につながっている
- その「思考」と「習慣」をやめてみる
- 自分なりのミニマリズムを探そう
- 部屋選びは「箱」と「箱の位置」を念入りに
- 暮らしの5S。大事なのは「整理」
- Column01 ネット上も間取りの一部と考える
- 02 LOOK FOR-探す- 暮らしのなかの幸せ探し
- たまには丁寧な暮らしごっこ
- 布団の角を合わせるだけで不思議とお部屋が整って見える
- 自分のために丁寧に朝食を作ってみる
- 苦手な料理は「好き」と思うポイントを増やす
- 夢中になれる台所時間
- フォトページ
- はじめに
- 目次
- 01 THINK-考える- 暮らしがより豊かになるミニマリズムの考え方
- ミニマリスト＝ものがないではない
- 自分の前向きな欲望を大切に
- ものの持ち過ぎは食べ過ぎと似ている
- 「ものを減らす」の先は「ものを楽しむ」暮らし
- ものを減らすことは健康につながっている
- その「思考」と「習慣」をやめてみる
- 自分なりのミニマリズムを探そう
- 部屋選びは「箱」と「箱の位置」を念入りに
- 暮らしの5S。大事なのは「整理」
- Column01 ネット上も間取りの一部と考える
- 02 LOOK FOR-探す- 暮らしのなかの幸せ探し
- たまには丁寧な暮らしごっこ
- 布団の角を合わせるだけで不思議とお部屋が整って見える
- 自分のために丁寧に朝食を作ってみる
- 苦手な料理は「好き」と思うポイントを増やす
- 夢中になれる台所時間
- コーヒー豆を挽く儀式で新しい1日を始める
- コーヒー道具は憂鬱な朝もご機嫌にしてくれる
- 気分が上がらない日の朝のルーティン
- 掃除はエクササイズだと思えば一石二鳥
- 大好きなビールで心にも栄養を
- お仕事終わりの夜のルーティン
- Column02 自分の作った器で食べる
- 03 MAKE-作る- ただ〝捨てる〟ではなく、ものを入れ替えて暮らしを作る
- 把握できない物量は持たない
- 逆ショッピングで不用品の洗い出し
- ものと向き合う8つの問いかけ
- 減らすことに行き詰まったら「アップデート」を考える
- 安易に収納グッズを増やさない
- 取り出しやすいと片付けやすくなる
- 収納ルールは「使う場所」＆「頻度」で決める
- キッチン・洗面所の収納も少なく、ざっくり、楽チンに
- インテリアとして置いてもステキなものを選ぶ
- 「お買いものリスト」で一目惚れしてもいいものを決める
- クローゼットを作るときはプロデューサー気分で
- Column03 ポーチを自分色に染めてみる
- 04 LIKE-好き- 好きなものに囲まれたオシャレな部屋作り
- その家具、使い回せる？
- 古いものは何にでも合わせやすい
- 主役を活かすものだけ増やしていく
- 可愛い同居人ベンジャミンバロック
- 1つで3役をこなすトランクケース
- 月明かりのように包み込むソネングラス
- 花一輪をドライフラワーにして愛でる
- サイドテーブルにもなるバスケットは毎日使うものを入れて
- オンオフを切り替えたいから仕事道具は住所を決める
- 押入れの戸を外してみたら作業場所ができました
- Column04 コード類はケーブルボックスに収納
- 05 ENJOY-楽しむ- オールシーズン20着で楽しむ
- 20着で全てを着回す
- 洋服に後悔はしたくない
- バッグは入れるときも出すときもわかりやすく
- 洋服は1日分だけリュック1つで旅に行く
- 日々変わりゆく肌とはじっくり向き合う
- コテを手放してパーマにしたら自分の髪が好きになった
- お気に入りの玄関に靴は4足だけ
- Column05 まつ毛パーマでビューラーいらず
- 06 FEEL-感じる- 自然と時間を感じながらゆっくり暮らす
- 好きなものに囲まれればおうち籠りも楽しい
- お金は息を吐くようになくなるから息を吸うように働く
- 晴れた日も雨の日も工夫を楽しんで過ごす
- 自分をご機嫌にするのはそんなに難しいことじゃない
- YouTubeをはじめて自分の居場所ができた
- キャンプはミニマリストと相性がいい
- 実家に置いてあるものは結局ときめかない
- おわりに
- 奥付
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