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素敵なあの人 2024年10月号
宝島社 / 2024年08月16日 / 全97ページ
最新号の大特集は「健康寿命プラス10年を叶える60代のヘルスケアガイド」。日本人の平均寿命は年々伸びているものの、制限なく日常を過ごせる健康寿命との差は約12 年と、20 年程前から横ばい状態です。そこで今号では、健康を手に入れる生活習慣や食生活、筋トレや息切れ対策のほか、最新の歯科治療など、『素敵なあの人』のヘルスケア企画の大きなテーマである「健康寿命プラス10 年」を叶える情報をお届けします！ そのほか、美容液シートマスク、クレイマスク、スリーピングマスクと3タイプ、計20のマスクの実力をお試し隊が検証するマスク美容特集、いま買って秋まで使える、着まわし上手な1着をご紹介する「夏秋兼用アイテム」特集も必読です。※紙の誌面と一部異なり、掲載の無い頁・写真等がございます。
目次
- 目次
- 花のある生活
- 神原サリーの60代こそ！新家電で素敵生活
- 地曳いく子さんの命短し着飾れBBA
- 【今月の付録】ムーミン バッグにつけていつでもサッと取り出せる！チャーム型メガネケース＆マルチコインケース
- 冨士眞奈美の側杖日記
- 素敵なあの人公式LINE 友だち登録をお願いします！
- 次号予告
- スタイリスト 坂本久仁子のおしゃれのかけひき
- 齋藤 薫の「素敵なあの人」
- おしゃれも美容も健康であればこそ！健康寿命プラス10年を叶える60代のヘルスケアガイド
- Part1実年齢より若見えが勝つ！がん専門医・南雲吉則先生に教わる 「健康寿命」を延ばす生き方
- Part2健康も美しさも免疫がすべて 食品免疫学の第一人者に聞く「免疫」を鍛えて維持する食習慣
- Part3ダイエット成功の鍵も握る！バーキンは買えても筋肉は買えない！しっかり増やしたい60代の「貯筋肉」
- Part4坂道、階段、ランニング……素敵世代の活動を阻む“はぁ…はぁ…”の正体とは！いますぐ始めたい！60代の「息切れ」対策
- Part5自分の歯でずっとおいしく！知っていると知らないとでは差が出る歯科治療の最前線教えます
- 会員大募集！『素敵友の会』に入会しませんか？
- ヘア＆メイクアップアーティスト山本浩未さんの「これだけ」メイク塾
- ３種のマスクの実力、お試し隊が試してみました
- 【新連載】風吹ジュンさんのみんなが幸せになるおすそ分け
- 目次
- 花のある生活
- 神原サリーの60代こそ！新家電で素敵生活
- 地曳いく子さんの命短し着飾れBBA
- 【今月の付録】ムーミン バッグにつけていつでもサッと取り出せる！チャーム型メガネケース＆マルチコインケース
- 冨士眞奈美の側杖日記
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- 齋藤 薫の「素敵なあの人」
- おしゃれも美容も健康であればこそ！健康寿命プラス10年を叶える60代のヘルスケアガイド
- Part1実年齢より若見えが勝つ！がん専門医・南雲吉則先生に教わる 「健康寿命」を延ばす生き方
- Part2健康も美しさも免疫がすべて 食品免疫学の第一人者に聞く「免疫」を鍛えて維持する食習慣
- Part3ダイエット成功の鍵も握る！バーキンは買えても筋肉は買えない！しっかり増やしたい60代の「貯筋肉」
- Part4坂道、階段、ランニング……素敵世代の活動を阻む“はぁ…はぁ…”の正体とは！いますぐ始めたい！60代の「息切れ」対策
- Part5自分の歯でずっとおいしく！知っていると知らないとでは差が出る歯科治療の最前線教えます
- 会員大募集！『素敵友の会』に入会しませんか？
- ヘア＆メイクアップアーティスト山本浩未さんの「これだけ」メイク塾
- ３種のマスクの実力、お試し隊が試してみました
- 【新連載】風吹ジュンさんのみんなが幸せになるおすそ分け
- フォトグラファー中川真人のまことのはなし
- 【隔月連載】黒田知永子さんが着る「素敵なあの人の大人服」
- いますぐ使える！秋も大活躍!!夏秋兼用アイテム
- 愛おしきムーミングッズの世界
- 目利きの視線
- 【不定期連載】好奇心の扉
- 食べて元気になる！李家の日々ごはん
- スタイリスト 山本ちえさんのおしゃれ道
- 石川三千花の素敵とそれなりの間には
- 素敵な＃インスタグランマリレー
- 植草桂子の気分だけでも大人修行
- カルチャー連載（音楽・本・映画・舞台）
- 読者プレゼント
- ショップリスト
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