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からだにいいこと 2024年4月号

セントラルメディエンス コミュニケーションズ / 2024年02月16日 / 全100ページ

体の中からキレイになるためのあらゆる情報をお届けします!
キレイで元気な30代~50代の女性たちを支える健康生活情報誌。体の中からキレイになり、イキイキとした毎日を送るための情報をお届け。
食、運動、ダイエット、スキンケア、ココロの健康、病気予防など、日ごろの「からだにいい生活」に役立つことが満載です。わかりやすく、癒されたり、元気が出る誌面づくりがモットーです。

目次

  • 髪のお悩み…1か月体験した“ツヤツヤ気分”をレポート
  • とじ込み付録 キャメレオン竹田さんの星座別「劇的開運カード」
  • 目次
  • からことワードSearch
  • 連載 「からことNEWS WALK」
  • 腸と心にやさしい「ヤセるおから菓子」
  • たるみ・むくみに即効! 「究極デトックス」の強化書
  • アラフォーからは「解毒の秘儀」で即効スリム
  • 「ハッピー貧乏ゆすり」でスラリ美脚になる
  • 巡る体になる「高速リンパ流し」でペタ腹・プリ尻
  • 脂・便・尿を流し出し代謝アップ「ちょい足しあずき」
  • 全身たるみが消失「手の甲ギューッパッ」で-18kg
  • 「2秒腕振り」で二の腕がキュッと引き締まる
  • ポカポカ体質になる「太もも拍手」で下半身ヤセ
  • 一発でむくみ撃退「解毒ツボ押し」でリフトアップ
  • Spotlight「土屋太鳳さん×佐久間大介さん」
  • 美容賢者77人の素肌を作った「効果てきめん美容」50
  • 現在・未来のシミまで消去「魔法のシミ消し」
  • 水分を肌に閉じ込める「プチプラ乾燥ケア」
  • 全身ハリツヤ肌になる「ながらシワ伸ばし」
  • 髪のお悩み…1か月体験した“ツヤツヤ気分”をレポート
  • とじ込み付録 キャメレオン竹田さんの星座別「劇的開運カード」
  • 目次
  • からことワードSearch
  • 連載 「からことNEWS WALK」
  • 腸と心にやさしい「ヤセるおから菓子」
  • たるみ・むくみに即効! 「究極デトックス」の強化書
  • アラフォーからは「解毒の秘儀」で即効スリム
  • 「ハッピー貧乏ゆすり」でスラリ美脚になる
  • 巡る体になる「高速リンパ流し」でペタ腹・プリ尻
  • 脂・便・尿を流し出し代謝アップ「ちょい足しあずき」
  • 全身たるみが消失「手の甲ギューッパッ」で-18kg
  • 「2秒腕振り」で二の腕がキュッと引き締まる
  • ポカポカ体質になる「太もも拍手」で下半身ヤセ
  • 一発でむくみ撃退「解毒ツボ押し」でリフトアップ
  • Spotlight「土屋太鳳さん×佐久間大介さん」
  • 美容賢者77人の素肌を作った「効果てきめん美容」50
  • 現在・未来のシミまで消去「魔法のシミ消し」
  • 水分を肌に閉じ込める「プチプラ乾燥ケア」
  • 全身ハリツヤ肌になる「ながらシワ伸ばし」
  • 重力に逆らうマル秘テク「快感たるみ対策」
  • 若々しさを作る極意を凝縮「くすみ飛ばし習慣」
  • トラブルは即効レスキュー!「肌荒れ回復ワザ」
  • ゆらぎ世代の美と健康に寄り添う「コラーゲンサプリ」
  • 「増田貴久さん」に癒やされタイム
  • 視界がクリアになる「疲れ目・老眼ケア」大全
  • あらゆる視力の悩みが消える「視界ガード」大作戦
  • 視力・ドライアイ・疲れ目を癒やす「超まばたき」
  • かすみ目・めまいに効く「眉もみもみ」で視界くっきり
  • 「6秒ハンド吹き矢」で老眼も近視もなかったことに
  • 栄養もおいしさも満点「5分で満腹うどん」
  • 連載 「からだにいいことカフェ」
  • 連載 「からだにいいことホームドクター interview」
  • 脱・不調“ 私”に寄り添う「最旬フェムケア」
  • 田中麗奈さんの「無理をしない」毎日
  • 連載 「ほどほどごきげん日和。」
  • 誰でも美人に! 体形別 「マフラー・ストール」の魔法
  • 連載 「真ちゃんの10分晩ごはん」
  • 連載 「60歳を過ぎて今も旬」中村桂子さん
  • プレゼント&インフォメーション
  • 新連載「からだにいいことアンバサダー活動報告」
  • 連載 「噂の人の“食”日記」花映さん
  • 定期購読の申し込みについてアンバサダー募集
  • アンケート
  • からだにいいこと定期購読 毎号10%OFF!
  • 次号のお知らせ
  • 連載 読者と編集部の「からことVOICE」
  • 連載 「#ラカント男子に夢中!」

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