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レタスクラブ 2024年9月号
株式会社KADOKAWA / 2024年08月23日 / 全207ページ
今号は「夏の疲れを吹き飛ばす」アイディア大特集！ 暑い日が続き、疲れがたまって不調が続いている…という人も多いのではないでしょうか？そんな人にピッタリな「スタミナ丼」や、冷えを解消する「サムゲタン風スープ」など、夏を乗り切るレシピが盛りだくさんです。その他、30秒でできる「疲労回復エクササイズ」など、体を動かして疲れを吹き飛ばす方法も。また、元消防レスキュー隊員が伝える災害対策や、今行なうのがベストなキッチンの油汚れの掃除など、この時期に知っておきたい情報をたくさんお届けしています。今号は別冊付録「医師がすすめる免疫力アップBOOK」のほか、献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」、とじ込み付録の「きのこのおかずBOOK」がついて、付録も大充実。オトナのNEWS連載は加藤シゲアキさんがご登場します。コミックエッセイも多数！レタスクラブ９月号をぜひお楽しみください。※定価表記、ページ表記等は紙版のものです。一部記事は対応しておりません。
目次
- 表紙
- CONTENTS
- 料理INDEX
- 「レシピのことば」をおさらい！
- コレ欲しい！
- まだまだ続く暑さに負けない 夏の終わりの元気ごはん
- 元気が出るガッツリ味 手間なし！スタミナ丼
- スタミナ満点！ 夏の冷えと疲れに サムゲタン風スープ
- 「何となく不調」は貧血が原因かも？ 鉄分たっぷりレシピ
- いつも元気で楽しそうな人は、何食べてる？ 「疲れ知らず」なあの人の習慣
- 魅惑のピリ辛ゲームごはんをアレンジ
- 「賛否両論」笠原将弘の帰ってからでもすぐ作れる日々のごはん「さばなす」
- Mizukiのコスパ最高！おかず「豚こまとにんじんのはるさめ煮」
- 話題の99％自然由来成分の〈薬用〉育毛美容液、使ってみた！
- 悲惨な現場を知る元消防レスキュー隊員が伝える やるべきことと心構え“リアル”を知るのが一番の災害対策です
- 日常的に食べながら、いざという災害時も安心！
- あの人の1週間お弁当生活
- 気温が高い今こそ油汚れ掃除のベストシーズン！ キッチンの油は上下別掃除で落とせ！
- 人間関係がもっとラクになる 人付き合いに「疲れない」方法14
- 通販 洋服 入浴剤 etc. 残暑を快適に過ごすアイテム
- 表紙
- CONTENTS
- 料理INDEX
- 「レシピのことば」をおさらい！
- コレ欲しい！
- まだまだ続く暑さに負けない 夏の終わりの元気ごはん
- 元気が出るガッツリ味 手間なし！スタミナ丼
- スタミナ満点！ 夏の冷えと疲れに サムゲタン風スープ
- 「何となく不調」は貧血が原因かも？ 鉄分たっぷりレシピ
- いつも元気で楽しそうな人は、何食べてる？ 「疲れ知らず」なあの人の習慣
- 魅惑のピリ辛ゲームごはんをアレンジ
- 「賛否両論」笠原将弘の帰ってからでもすぐ作れる日々のごはん「さばなす」
- Mizukiのコスパ最高！おかず「豚こまとにんじんのはるさめ煮」
- 話題の99％自然由来成分の〈薬用〉育毛美容液、使ってみた！
- 悲惨な現場を知る元消防レスキュー隊員が伝える やるべきことと心構え“リアル”を知るのが一番の災害対策です
- 日常的に食べながら、いざという災害時も安心！
- あの人の1週間お弁当生活
- 気温が高い今こそ油汚れ掃除のベストシーズン！ キッチンの油は上下別掃除で落とせ！
- 人間関係がもっとラクになる 人付き合いに「疲れない」方法14
- 通販 洋服 入浴剤 etc. 残暑を快適に過ごすアイテム
- あのポーズをまねするだけ！ 30秒 疲労回復エクササイズ
- おいしい台所「生ハムとなすのピンチョス」
- うまみたっぷり！ ヘルシー食材 きのこのおかずBOOK
- うきうき思いつき ひとり遠足 たかぎなおこ
- うちの猫がまた変なことしてる。 卵山玉子
- 日本をゆっくり飲んでみたよ 新久千映
- 池上さん教えて！ 私たちの暮らしにつながるあのニュース
- 日本全国のおいしいもの発掘！
- SNOOPYのコミックでほっと癒されるまいにちを
- 女のモヤモヤに「この一冊」 尾石 晴
- これってシミ？ 肝斑!? シミお悩み世代のリアルルポ
- こんまりさん×ひでまるさん対談 「片づけられない」「捨てられない」あなたへ
- Information
- オトナのNEWS 加藤シゲアキさん
- 次号予告
- 読者アンケート
- 自律神経の安定と 腸活で 医師がすすめる免疫力アップBOOK
- 買い物リストつき！ 平日５日×４週間分の献立カレンダー
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