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ウーマンズシェイプ&スポーツ Vol.23

フィットネススポーツ / 2021年12月02日 / 全171ページ

「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。 
トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法&メッセージを贈る。

目次

  • ゆりやんレトリィバァ×岡部 友 トレーニングが人生を変える!
  • 安井友梨 自分史上最高の美を求める 新競技「ドリームモデル」構想中
  • 安井友梨さん実践 パラチノース®活用術
  • 栗原ジャスティーン『Schellin Fitの魅力』
  • 盛り上がりを見せる Nao’sCAMPに潜入!
  • 筋トレが女性らしさを作る 読者モデル&インストラクターselect
  • Pick up 親子のカタチ 中谷親子正司親子
  • 筋トレで大変身!ダイエットビフォーアフター SatokoTSUJIKO
  • マッスルゲートで大注目カテゴリー『ウーマンズレギンス』筋トレ女子たち続々参戦中!
  • 迷ったらまずはコレ!人気ブランドお勧めウェア
  • フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合
  • えみりーの必須アイテム 天然素材でカロリー0の自然派甘味料 ラカントS
  • Woman’s Sports01 東京五輪女子レスリング53kg級金メダリスト 向田真優
  • Woman’s Sports02 東京五輪バスケットボール女子銀メダリスト 林 咲希
  • Woman’s Sports03 ゴールボール女子日本代表 東京パラリンピック銅メダリスト 欠端瑛子
  • Woman’s Sports04 12戦全勝のキックボクシング王者はアマ時代からフィジカルトレを導入 ぱんちゃん璃奈
  • トレーニング効果が劇的に変わる! “カラダの感覚”を掴むコツ Shieca
  • 元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 呼吸でカラダを整える朝の深呼吸ストレッチ
  • 女性トレーニーのための筋トレQ&A
  • 石井直方(東京大学大学院教授)×森 弘子“筋肉は忘れない”マッスルメモリーの働き
  • ゆりやんレトリィバァ×岡部 友 トレーニングが人生を変える!
  • 安井友梨 自分史上最高の美を求める 新競技「ドリームモデル」構想中
  • 安井友梨さん実践 パラチノース®活用術
  • 栗原ジャスティーン『Schellin Fitの魅力』
  • 盛り上がりを見せる Nao’sCAMPに潜入!
  • 筋トレが女性らしさを作る 読者モデル&インストラクターselect
  • Pick up 親子のカタチ 中谷親子正司親子
  • 筋トレで大変身!ダイエットビフォーアフター SatokoTSUJIKO
  • マッスルゲートで大注目カテゴリー『ウーマンズレギンス』筋トレ女子たち続々参戦中!
  • 迷ったらまずはコレ!人気ブランドお勧めウェア
  • フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合
  • えみりーの必須アイテム 天然素材でカロリー0の自然派甘味料 ラカントS
  • Woman’s Sports01 東京五輪女子レスリング53kg級金メダリスト 向田真優
  • Woman’s Sports02 東京五輪バスケットボール女子銀メダリスト 林 咲希
  • Woman’s Sports03 ゴールボール女子日本代表 東京パラリンピック銅メダリスト 欠端瑛子
  • Woman’s Sports04 12戦全勝のキックボクシング王者はアマ時代からフィジカルトレを導入 ぱんちゃん璃奈
  • トレーニング効果が劇的に変わる! “カラダの感覚”を掴むコツ Shieca
  • 元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 呼吸でカラダを整える朝の深呼吸ストレッチ
  • 女性トレーニーのための筋トレQ&A
  • 石井直方(東京大学大学院教授)×森 弘子“筋肉は忘れない”マッスルメモリーの働き
  • 桑原流 ボディメイキングの鉄則 ~栄養バランスと相性の良い成分~
  • 森 弘子に学ぶ!女性のための栄養学Vol.07 カカオとボディメイクの深い関係
  • ボディメイクを支えるプレバイオティクス、プロバイオティクスの力
  • オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
  • プレゼント
  • 読者モデル2021 WINTER
  • 読者モデル募集中

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