購入前に目次をご確認ください

ウーマンズシェイプ&スポーツ Vol.18

フィットネススポーツ / 2018年12月15日 / 全180ページ

「鍛えた女性は美しい」「女性も鍛える時代」をコンセプトにした新しい女性向けのトレーニング雑誌。
トップアスリートからフィットネス・インストラクターまで、アクティブにカラダを鍛える女性たちが女性のためのトレーニング法&メッセージを贈る。

目次

  • Woman’s SHAPE&sports contents
  • 巻頭インタビュー 栗原ジャスティーン 体重なんて関係ない!わたしが信じる「フィットネス」
  • 2019年、尻トレはますます進化する。岡部 友直伝!最新ヒップトレーニング
  • 最高の食事、最高の自分に出会うまでトライ&エラーを恐れない!安井友梨
  • 筋トレが女性らしさを作る!フィットネス自慢さん&インストラクターselect
  • フィットネス自慢さんPick up
  • 日本人初のIFBBプロビキニ・アスリート MIHARU 世界で戦うための体づくり
  • MUSCLE CONTEST JAPAN華麗なるIFBBプロビキニ選手10名を一挙ご紹介!
  • マッスルコンテスト6競技カテゴリー一覧
  • 出場者には豪華特典がいっぱい!
  • マッスルコンテスト観戦ガイド
  • マッスルゲート2019
  • Woman’s Sports01六角彩子 意志があるところに道がある
  • Woman’s Sports02原英莉花 狭き門をくぐり東京五輪を狙う飛距離も夢も限界まで諦めない
  • Woman’s Sports03須藤美青 男子と互角に渡り合える選手になりたい
  • Woman’s Sports04瀬古遥加 道は五輪だけではない。そういう道を子供たちに指し示してあげたかった
  • 2019年、日本上陸!UFC GYM JAPAN
  • フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合!
  • 体でリズムを感じ体幹強化!「Grooze Zone」で楽しくノリノリフィットネス 大澤直子
  • 細く引き締まった「美筋」づくり!「 美コア」のススメ 山口絵里加
  • Woman’s SHAPE&sports contents
  • 巻頭インタビュー 栗原ジャスティーン 体重なんて関係ない!わたしが信じる「フィットネス」
  • 2019年、尻トレはますます進化する。岡部 友直伝!最新ヒップトレーニング
  • 最高の食事、最高の自分に出会うまでトライ&エラーを恐れない!安井友梨
  • 筋トレが女性らしさを作る!フィットネス自慢さん&インストラクターselect
  • フィットネス自慢さんPick up
  • 日本人初のIFBBプロビキニ・アスリート MIHARU 世界で戦うための体づくり
  • MUSCLE CONTEST JAPAN華麗なるIFBBプロビキニ選手10名を一挙ご紹介!
  • マッスルコンテスト6競技カテゴリー一覧
  • 出場者には豪華特典がいっぱい!
  • マッスルコンテスト観戦ガイド
  • マッスルゲート2019
  • Woman’s Sports01六角彩子 意志があるところに道がある
  • Woman’s Sports02原英莉花 狭き門をくぐり東京五輪を狙う飛距離も夢も限界まで諦めない
  • Woman’s Sports03須藤美青 男子と互角に渡り合える選手になりたい
  • Woman’s Sports04瀬古遥加 道は五輪だけではない。そういう道を子供たちに指し示してあげたかった
  • 2019年、日本上陸!UFC GYM JAPAN
  • フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合!
  • 体でリズムを感じ体幹強化!「Grooze Zone」で楽しくノリノリフィットネス 大澤直子
  • 細く引き締まった「美筋」づくり!「 美コア」のススメ 山口絵里加
  • 元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 肩甲骨の可動域を広げて美しいボディラインを手に入れる
  • 石井直方(東京大学大学院教授)×森弘子 「 トレーニングで男性化する」は大間違い
  • ブームだけでは終わらせない!トレーニングは“生涯スポーツ”であるべきなんです 天童愛ゆ美×鈴木詠子×森弘子
  • 食べないダイエットはもう古い!美しく健やかな減量を知る 細野恵美
  • 桑原流 ボディメイキングの鉄則~筋肥大のための栄養とトレーニング その2~
  • オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
  • プレゼント01
  • プレゼント02
  • フィットネス自慢さん大集合!
  • 読者モデル募集中

※このデジタル雑誌には目次に記載されているコンテンツが含まれています。それ以外のコンテンツは、本誌のコンテンツであっても含まれていません のでご注意ください。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。

 

電子書籍は初めての方へ。マガストアで一度購入すると、スマホでもタブレットでもPCでも閲覧できます。

電子書籍は初めての方へ

ジャンル別ランキング
「スポーツ」
2024年10月08日

総合ランキング
2024年10月10日

アプリダウンロード
はこちら

App Store でマガストアをダウンロード Android app on Google Play