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月刊ボディビルディング 2024年5月号

体育とスポーツ出版社 / 2024年03月25日 / 全126ページ

「月刊ボディビルディング」はボディビルディング専門誌として昭和43年に創刊され、今なおパイオニアとしての不動の地位を築いています。全国のボディビルダーからは「月ボ」の愛称で広く親しまれ、ボディビル大会の取材記事や最新のトレーニング方法の解説に高い支持をいただいております。また本誌は国内のボディビル大会にとどまらずパワーリフティング大会、アームレスリング大会の取材報告さらには海外取材にも力を入れミスターオリンピア、世界大会等の情報もタイムリーにお届けしております。最近の健康志向、筋肉(力)増強願望を反映して、ウエイトトレーニングやフィットネスの愛好家、ダイエットや栄養補給(サプリメント)に関心のある方たちにも参考になる有用な情報も盛り込むことで読者層を広げております。

目次

  • 特別寄稿 嶋田慶太 2024年の課題と戦略
  • 特別インタビュー 大谷美咲を知る50 の質問
  • 特別企画 杉中一輝 合戸孝二に胸トレを教わる
  • 2023 年日本男子ボディビル選手権5位喜納穂高のトレーニング術 第3回 脚
  • 鈴木雅が伝授 ポージングのための基礎作りvol.3
  • 特別インタビュー 本田有希子(2023 年フィットモデルワールドカップ2位)
  • グッと効きます!◎渡辺 実 2フィンガーグリップ&3フィンガーグリップ⑤
  • 真ボディビル道◎相川浩一 日本人の誇り
  • ボディビルディング入門◎川島英博 トレーニングメニューの作り方【初心者編】①
  • 医学的見地から解説するボディメイキング◎浅見尚規 塩分ローディングと腎臓
  • サプリメントA to Z ◎桑原弘樹 脱共役タンパク質
  • 特別インタビュー 井上貴文(2023 年西日本ボディビル選手権優勝)
  • 注目選手 石山 檀・りな
  • マスターズライフ 土金正巳(2023 年日本マスターズ50 歳以上優勝)
  • 長瀬陽子のフィットネスに活かすファンクショナルトレーニング
  • ボディビルダーのための微量栄養素トップ10
  • 2024 マッスルゲート神奈川
  • 2024 マッスルゲート大阪高槻
  • 2024 マッスルゲート埼玉
  • アルミ缶コラム
  • 特別寄稿 嶋田慶太 2024年の課題と戦略
  • 特別インタビュー 大谷美咲を知る50 の質問
  • 特別企画 杉中一輝 合戸孝二に胸トレを教わる
  • 2023 年日本男子ボディビル選手権5位喜納穂高のトレーニング術 第3回 脚
  • 鈴木雅が伝授 ポージングのための基礎作りvol.3
  • 特別インタビュー 本田有希子(2023 年フィットモデルワールドカップ2位)
  • グッと効きます!◎渡辺 実 2フィンガーグリップ&3フィンガーグリップ⑤
  • 真ボディビル道◎相川浩一 日本人の誇り
  • ボディビルディング入門◎川島英博 トレーニングメニューの作り方【初心者編】①
  • 医学的見地から解説するボディメイキング◎浅見尚規 塩分ローディングと腎臓
  • サプリメントA to Z ◎桑原弘樹 脱共役タンパク質
  • 特別インタビュー 井上貴文(2023 年西日本ボディビル選手権優勝)
  • 注目選手 石山 檀・りな
  • マスターズライフ 土金正巳(2023 年日本マスターズ50 歳以上優勝)
  • 長瀬陽子のフィットネスに活かすファンクショナルトレーニング
  • ボディビルダーのための微量栄養素トップ10
  • 2024 マッスルゲート神奈川
  • 2024 マッスルゲート大阪高槻
  • 2024 マッスルゲート埼玉
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