月刊山と溪谷 2015年7月号

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月刊山と溪谷 2015年7月号

山と溪谷社 / 2015年06月15日 / 全263ページ

特集「もっと遠くへ。北アルプス、大縦走。」
さまざまな楽しみ方ができる北アルプス。そんな北アルプスを、4つのジャンルに分けて、おすすめコースを紹介。
第２特集夏山直前！カラダ調整術本格的夏山シーズンまであと1カ月。
健康で楽しく夏山へ登るために、1カ月かけてカラダをアジャストする方法を学びます。
★綴じ込みスペシャル付録　THE TENT BOOK：山のベテランに教わる山岳テントの正しい使いかた※本誌の最終ページに続き掲載。最終ページから始まる体裁。
★綴じ込み付録① 北アルプス全エリアMAP※表裏1ページづつ掲載。
★綴じ込み付録② 空撮・日本の名峰5※分割して掲載。

アウトドア

目次
グラフ槍・穂高の星たちへ菊池哲男
YK FRONTIER［CAMP 01］ネパールで80年ぶりに大地震発生。シーズンを迎えた山岳地にも甚大な被害が［CAMP 02］長野、山梨、静岡、新潟が「山のグレーディング」を発表［CAMP 03］南アルプス市が「ふるさと割」を実施。［GOODS 01］やまきふ［GOODS 02］カリマー［GOODS 03］グランドキング
［連載］7月の山岳絶景利尻山
［綴じ込み付録］北アルプス全エリアMAP
特集もっと遠くへ。北アルプス、大縦走。
北アルプス大縦走コースインデックス
読者に聞きました「思い出に残る縦走路」「行ってみたい縦走路」
第1章岩稜を越えて
［ルポ］絶景と岩稜のロングルート後立山連峰を謳歌する
［ガイド］大キレット、不帰ノ嶮、剱岳～大日岳
［エッセイ］ヒマラヤに向けた、試練の岩稜トレーニング
［ミニガイド］ワタシが推薦します! 岩の縦走コース
第2章お花畑の向こうに
［ルポ］花の縦走路日本海をめざして栂海新道を歩く！
［ガイド］表銀座、清水尾根～朝日岳
［エッセイ］ある夏高天原綺譚
［ミニガイド］ワタシが推薦します! 花の縦走コース
第3章テントを背負って憧れの山へ
［ルポ］北アルプス最奥の地雲ノ平に楽園を求めて

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目次
グラフ槍・穂高の星たちへ菊池哲男
YK FRONTIER［CAMP 01］ネパールで80年ぶりに大地震発生。シーズンを迎えた山岳地にも甚大な被害が［CAMP 02］長野、山梨、静岡、新潟が「山のグレーディング」を発表［CAMP 03］南アルプス市が「ふるさと割」を実施。［GOODS 01］やまきふ［GOODS 02］カリマー［GOODS 03］グランドキング
［連載］7月の山岳絶景利尻山
［綴じ込み付録］北アルプス全エリアMAP
特集もっと遠くへ。北アルプス、大縦走。
北アルプス大縦走コースインデックス
読者に聞きました「思い出に残る縦走路」「行ってみたい縦走路」
第1章岩稜を越えて
［ルポ］絶景と岩稜のロングルート後立山連峰を謳歌する
［ガイド］大キレット、不帰ノ嶮、剱岳～大日岳
［エッセイ］ヒマラヤに向けた、試練の岩稜トレーニング
［ミニガイド］ワタシが推薦します! 岩の縦走コース
第2章お花畑の向こうに
［ルポ］花の縦走路日本海をめざして栂海新道を歩く！
［ガイド］表銀座、清水尾根～朝日岳
［エッセイ］ある夏高天原綺譚
［ミニガイド］ワタシが推薦します! 花の縦走コース
第3章テントを背負って憧れの山へ
［ルポ］北アルプス最奥の地雲ノ平に楽園を求めて
［ガイド］針ノ木岳～蓮華岳、徳本峠～常念岳
［エッセイ］北アルプス後立山テント縦走
［ミニガイド］ワタシが推薦します! テント泊の縦走コース
第4章いつかは行きたい!　チャレンジコース
［ルポ］槍と穂高を全部つなげる! 北鎌から西穂へ大縦走
［ミニガイド］北アルプス主脈縦走、日本オートルートなど
ネパール大地震そのとき山は
第2特集夏山直前カラダ調整術
STEP1 持病チェック術
STEP2 避痛術
STEP3 ギア調整術
STEP4 暑熱順化術
君は“幸福の黄色いハンカチ”を見たか―北海道・芦別岳に登る
［連載］それいけ避難小屋　その16 日光白根・五色沼避難小屋
［連載］白簱史朗山岳写真の原点第3回山の原型としての形　―山は三角形に突出する
［連載］GTR～ギアテスト＆レポートVOL.15 夏山向け個性派Tシャツ
［連載］やまこもの第13回高機能タオル
Goods ＆ Presents
［綴じ込みグラフ］空撮日本の名峰 5 霧島山
4県「山のグレーディング」の目的とこれから
［連載］山の“まさか！”と“ほんと？”を知る講座第4回鳥だ、飛行機だ、いや、おせっかいマンだ！
著者の声special『沈黙の山嶺』翻訳秋元由紀さん
インフォメーション＆ギャラリー
［連載］池内紀の山の本棚第103回『クマグスの森―南方熊楠の見た宇宙』
読者紀行
告知板
ヤマケイ・ジャーナル　NEWSADVENTUREACCIDENTFROM ABROAD
読む　今月の一冊おすすめの本
週末に楽しむローカル低山郷山めぐり 7月
北海道ウエンシリ岳
山形県瀧山
栃木県丸山と大山
群馬県鹿俣山
京都府水井山
広島県龍頭山
読者ページ YAMAKEI HUT みんなのお便りでこでこてっぺん
［綴じ込み付録］THE TENT BOOK ～山岳テントの正しい使い方～