月刊山と溪谷 2014年4月号

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月刊山と溪谷 2014年4月号

山と溪谷社 / 2014年03月15日 / 全220ページ

【特集】1週間でマスター! 読図トレーニング
2万5000分ノ1地形図を使った「読図」の基本を身につけて、山で実践的に用いるための読図トレーニングのメソッドを学ぼう。読図の著作や講座をいくつももつ平塚晶人さんを講師に迎え、机上での基礎知識と現場での実践を丁寧に解説。1週間で地図読みをマスターするための実用特集です。
【第2特集】「山小屋に泊まって残雪の山へ」
通年またはGWから営業を始める山小屋を利用して残雪登山を楽しもう。
【特別企画】「登山者の膝下問題、解消します」
【海外ルポ】「精神科医のネパール再訪記」

アウトドア

目次
［連載］FINAL CUT 4月号春光煌めく・南部富士
グラフ　奥多摩森のすがた　嶋克也
YK FRONTIER［CAMP 01］関東甲信地方で記録的な大雪今後も注意が必要［CAMP 02］富山県警が携帯電話のGPS機能を利用した遭難者位置特定システムを導入［CAMP 03］ボルダリングジャパンカップ2014が開催［GOODS］マウンテンハードウェア24
［連載］訪れたい山風景 4月　至仏山
特集 1週間でマスター! 読図トレーニング
第1日　2万5000分ノ1地形図を知る 1.地図を読むとは、等高線を読むこと 2.地図を準備する
第2日　地形図の表現に迫る 1.ピークとコル 2. 尾根 3. 沢 4.山の構造
［中間テスト］尾根と沢、なぞれますか？
第3日　読図トレーニングの準備 1.ルート設定の考え方 2.実際歩く、青梅丘陵の場合
第4日　コンパスの使い方を学ぶ 1.コンパスは現在地確認のダメを押す道具2.山中でコンパスを使うシチュエーション
第5日　読図トレ ①沢地形の登りから学ぶこと 1.歩き出す前に 2.水の流れでなく地形で判断する 3.コンパス猛特訓
第6日　読図トレ ②尾根の下りから学ぶこと 1.沢をたどるより、難度が増すワケは 2.無事終えて
第7日　自分たちで読図トレを行なう
［卒業テスト］地図にマチ針を置く
［番外編］2万5000分ノ1地形図、リニューアルでどう変わった?
［番外編］地形図をどうやって入手するか
［番外編］エクストリーマーたちの読図術
グラフ　小窓 —剱岳—　安宅繁正
先鋭的なクライマーの精神はロウアルパインに受け継がれる

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目次
［連載］FINAL CUT 4月号春光煌めく・南部富士
グラフ　奥多摩森のすがた　嶋克也
YK FRONTIER［CAMP 01］関東甲信地方で記録的な大雪今後も注意が必要［CAMP 02］富山県警が携帯電話のGPS機能を利用した遭難者位置特定システムを導入［CAMP 03］ボルダリングジャパンカップ2014が開催［GOODS］マウンテンハードウェア24
［連載］訪れたい山風景 4月　至仏山
特集 1週間でマスター! 読図トレーニング
第1日　2万5000分ノ1地形図を知る 1.地図を読むとは、等高線を読むこと 2.地図を準備する
第2日　地形図の表現に迫る 1.ピークとコル 2. 尾根 3. 沢 4.山の構造
［中間テスト］尾根と沢、なぞれますか？
第3日　読図トレーニングの準備 1.ルート設定の考え方 2.実際歩く、青梅丘陵の場合
第4日　コンパスの使い方を学ぶ 1.コンパスは現在地確認のダメを押す道具2.山中でコンパスを使うシチュエーション
第5日　読図トレ ①沢地形の登りから学ぶこと 1.歩き出す前に 2.水の流れでなく地形で判断する 3.コンパス猛特訓
第6日　読図トレ ②尾根の下りから学ぶこと 1.沢をたどるより、難度が増すワケは 2.無事終えて
第7日　自分たちで読図トレを行なう
［卒業テスト］地図にマチ針を置く
［番外編］2万5000分ノ1地形図、リニューアルでどう変わった?
［番外編］地形図をどうやって入手するか
［番外編］エクストリーマーたちの読図術
グラフ　小窓 —剱岳—　安宅繁正
先鋭的なクライマーの精神はロウアルパインに受け継がれる
第2特集山小屋泊で
残雪の山へ［ルポ］北アルプス・薬師岳（太郎平小屋）
春が来る前に［ルポ］北アルプス・奥穂高岳（穂高岳山荘）
雪と岩の世界にこころ躍らせる,残雪登山のココに警戒！
残雪登山山小屋一覧
［コースガイド］尾瀬・至仏山北アルプス・立山三山白山・御前峰
［コラム］東北の避難小屋は快適！
登山者の「膝下問題」
精神科医のネパール再訪記　「心やさしきネパール」から20年
7人のアコンカグア　－仲間でチャレンジした南米最高峰
［ルポ］雪の赤石岳・荒川岳縦走
［新連載］それいけ避難小屋　その1 氷ノ山山頂避難小屋
［連載］白簱史朗追憶の一葉、述懐の山　第88回　ナンガ・パルバット一周その三　ディアミール側への峠ルートマゼノ・ガリへ登る
［連載］登山技術セミナー　第25回登山者のための体幹トレーニングその①
［連載］ギアトレック　第34回ギアトレック・アワード発表!
［連載］山の小物買物手引帖　第25回携帯歯ブラシ
クローズアップ! ニューアイテム
［連載］なつこの日本百名山奮登記　第10山斜里岳 Part1
読者紀行俳句＆短歌
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読む　今月の一冊おすすめの本著者に会う山の本棚　池内紀
週末に楽しむローカル低山　郷山めぐり 4月　・福島県鎌倉岳・栃木県仙人ヶ岳・埼玉県伊豆ヶ岳東尾根・石川県火燈山と富士写ヶ岳・奈良県大和三山・島根県鼻高山
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