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MonoMaster 2024年1月号

宝島社 / 2023年11月25日 / 全56ページ

『MonoMaster1月号』の特集は「自分をヒーリングする。癒やし術」。とあるウイルスのせいで、あらゆることが行動制限されたのは記憶に新しい。そんななかで、求められたのが「癒やし」。心が疲れたときには自分をいたわる、自分にご褒美をあげる、ヒーリングする、ということの大切さ。今回はこの「自分を癒やす術」についてフィーチャー。睡眠、温泉、森林浴…etc.さまざまなジャンルの専門家にからヒントをもらい、「みんなの癒やし術」を大調査。さらに、物語の中にたくさんの癒やしがある、『ムーミン』を特集。小説のエピソードを引き合いに出しながら、ムーミン谷の登場キャラクターたちの「癒やし術」を探る。 ※紙の本誌誌面と一部異なり、掲載のない項・写真等がございます

目次

  • 目次
  • 今月の付録紹介
  • 自分をヒーリングする。癒やし術。
  • 小説『ムーミン』の中の癒やし、みーつけた。
  • コラム 森下圭子さんが『ムーミン』の物語中にある癒やしを読み解く。それは、「ただいまという癒やし」。
  • 織田奈那さんの『ムーミン』と癒やし時間。
  • 自分をヒーリングする時間、何してる?みんなの癒やし術。 PART1 精神科医に聞いた、 医学的にみる「癒やし」。
  • PART2 心と体を癒やす睡眠環境を整える。
  • PART3 リフレッシュに最適な癒やしの森はここ。
  • PART4 自然音を生活に取り入れる。
  • PART5 生涯で最も癒やされた温泉BEST3。
  • PART6 信じられないほど泣ける恋愛映画3選。
  • PART7 マニアが一番癒やされたアレを大調査。
  • PART8 癒やし系ロボットをパートナーに迎える。
  • JTB×温泉の地「大分県」でじっくりと味わう“心の休暇”アドベンチャーツーリズムという旅。
  • 付録の「本格グリル台」で癒やし体験を。PART1 バーベキュー検定資格を持つプロに聞く、本格グリル台の使い方。
  • PART2 「食」でストレス解消! 本格グリル台で作る、バーベキューレシピ。
  • PART3 あったかユラユラ、炎をみて時間を忘れる! 本格グリル台は焚き火もできる。
  • PART4 日本一周中! 大人気バンライフYouTuber、軽バン生活さんと焚き火。
  • PART5 イラストでわかる! 付録の本格グリル台の注意事項。
  • 目次
  • 今月の付録紹介
  • 自分をヒーリングする。癒やし術。
  • 小説『ムーミン』の中の癒やし、みーつけた。
  • コラム 森下圭子さんが『ムーミン』の物語中にある癒やしを読み解く。それは、「ただいまという癒やし」。
  • 織田奈那さんの『ムーミン』と癒やし時間。
  • 自分をヒーリングする時間、何してる?みんなの癒やし術。 PART1 精神科医に聞いた、 医学的にみる「癒やし」。
  • PART2 心と体を癒やす睡眠環境を整える。
  • PART3 リフレッシュに最適な癒やしの森はここ。
  • PART4 自然音を生活に取り入れる。
  • PART5 生涯で最も癒やされた温泉BEST3。
  • PART6 信じられないほど泣ける恋愛映画3選。
  • PART7 マニアが一番癒やされたアレを大調査。
  • PART8 癒やし系ロボットをパートナーに迎える。
  • JTB×温泉の地「大分県」でじっくりと味わう“心の休暇”アドベンチャーツーリズムという旅。
  • 付録の「本格グリル台」で癒やし体験を。PART1 バーベキュー検定資格を持つプロに聞く、本格グリル台の使い方。
  • PART2 「食」でストレス解消! 本格グリル台で作る、バーベキューレシピ。
  • PART3 あったかユラユラ、炎をみて時間を忘れる! 本格グリル台は焚き火もできる。
  • PART4 日本一周中! 大人気バンライフYouTuber、軽バン生活さんと焚き火。
  • PART5 イラストでわかる! 付録の本格グリル台の注意事項。
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  • Jagabeeのあの“おいしさ”はこう作られる![ムーミン×Jagabee]自然を大切にする2社が取り組む「グリーンプロジェクト」
  • 次号予告

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