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NHK まる得マガジン 何歳からでも! 脳を育てるトレーニング2021年9月/10月

NHK出版 / 2021年08月25日 / 全75ページ

暮らしに役立つ“お得な”情報を毎月1テーマずつお届けします!

1日5分、手軽に習得! 月曜日から木曜日までの生活情報ミニ番組のテキストです。1冊まるごと1テーマ。健康増進エクササイズ、おいしい料理、掃除や片づけのワザ、美しい文字の書き方など、暮らしがちょっとステキになる実用情報を、月替わりでご紹介します!

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
脳は一生にわたって成長する! 暮らしの中で無理なくできる、衰え知らずの脳の養い方

脳は“使い方”次第で何歳からでも成長することがわかってきた。大切なのは、刺激を与え続けること。そこで脳を「思考・感情・伝達・理解・運動・聴覚・視覚・記憶」の8つの機能に分け、それぞれを日常生活の中で効果的に育てる方法を、発達脳科学の専門医が紹介する。いつまでも脳を若く保って、充実した人生を手に入れよう!

■講師:加藤俊徳

目次

  • 放送カレンダー
  • CONTENTS
  • はじめに
  • INTRODUCTION
  • PART 1 思考系脳を育てる
  • PART 2 感情系脳を育てる
  • PART 3 伝達系脳を育てる
  • PART 4 理解系脳を育てる
  • PART 5 運動系脳を育てる
  • PART 6 聴覚系脳を育てる
  • PART 7 視覚系脳を育てる
  • PART 8 記憶系脳を育てる
  • 奥付お知らせ
  • 放送カレンダー
  • CONTENTS
  • はじめに
  • INTRODUCTION
  • PART 1 思考系脳を育てる
  • PART 2 感情系脳を育てる
  • PART 3 伝達系脳を育てる
  • PART 4 理解系脳を育てる
  • PART 5 運動系脳を育てる
  • PART 6 聴覚系脳を育てる
  • PART 7 視覚系脳を育てる
  • PART 8 記憶系脳を育てる
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