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ベネッセ・ムック 人生が面白くなる断捨離（R）
（株）ベネッセコーポレーション / 2023年02月25日 / 全81ページ
サンキュ! 特別編集
捨てたらお金が貯まる！家事が減り時間が増える！自己肯定感上がる！by やましたひでこ。
それを実証した人の家と有名人12人を取材。「でも捨てられない」「リバウンドしてしまう」「ズボラで腰が重い」人向けに、「5分断捨離」と「冷蔵庫断捨離」もご提案！
【ゲスト】平野ノラ(芸人)、辻
捨てたらお金が貯まる！家事が減り時間が増える！自己肯定感上がる！by やましたひでこ。
それを実証した人の家と有名人12人を取材。「でも捨てられない」「リバウンドしてしまう」「ズボラで腰が重い」人向けに、「5分断捨離」と「冷蔵庫断捨離」もご提案！
【ゲスト】平野ノラ(芸人)、辻
目次
- 目次
- 〈コラム〉ひでこの独り言 結婚のカタチも断捨離!?
- CHAPTER1 復習編 今さらですが、断捨離って何？
- ひでこ先生、なぜ断捨離人生が面白くなるんですか？
- まんがでわかる！ 断捨離入門
- 断捨離あるある5つの「いいこと」
- 「断捨離」をおさらい
- 本当に正しい捨て方Q＆A
- 〈コラム〉ひでこの独り言 体形の秘密は「確信的ムラ食い」
- CHAPTER2 実践編 次の連休ではなく今、捨ててみよう！
- リバウンドしない断捨離のコツは「小さな空間」を「5分以内」
- ひでこ先生が捨てた3つの家事の常識
- 青木さやかの冷蔵庫を断捨離
- 〈コラム〉ひでこの独り言 出来ないのは年齢のせい？
- CHAPTER3 事例編 断捨離した人のおうちが見たい！
- 断捨離で人生が面白くなった人のおうち訪問 CASE1 お金が貯まった しまこさんの家（北海道）
- CASE2 家事に疲れなくなった 末廣さんの家（愛知)
- CASE3 家族も自分も家が居心地よくなった きんぎょさんの家（千葉）
- 〈コラム〉ひでこの独り言 わが家へようこそ！ 『サンキュ！』連載「ひでこの部屋」裏ばなし
- CHAPTER4 体験談 断捨離トーク「ひでこの部屋」
- 目次
- 〈コラム〉ひでこの独り言 結婚のカタチも断捨離!?
- CHAPTER1 復習編 今さらですが、断捨離って何？
- ひでこ先生、なぜ断捨離人生が面白くなるんですか？
- まんがでわかる！ 断捨離入門
- 断捨離あるある5つの「いいこと」
- 「断捨離」をおさらい
- 本当に正しい捨て方Q＆A
- 〈コラム〉ひでこの独り言 体形の秘密は「確信的ムラ食い」
- CHAPTER2 実践編 次の連休ではなく今、捨ててみよう！
- リバウンドしない断捨離のコツは「小さな空間」を「5分以内」
- ひでこ先生が捨てた3つの家事の常識
- 青木さやかの冷蔵庫を断捨離
- 〈コラム〉ひでこの独り言 出来ないのは年齢のせい？
- CHAPTER3 事例編 断捨離した人のおうちが見たい！
- 断捨離で人生が面白くなった人のおうち訪問 CASE1 お金が貯まった しまこさんの家（北海道）
- CASE2 家事に疲れなくなった 末廣さんの家（愛知)
- CASE3 家族も自分も家が居心地よくなった きんぎょさんの家（千葉）
- 〈コラム〉ひでこの独り言 わが家へようこそ！ 『サンキュ！』連載「ひでこの部屋」裏ばなし
- CHAPTER4 体験談 断捨離トーク「ひでこの部屋」
- 平野ノラ＝芸人
- 辻希美＝タレント
- LiLiCo＝タレント
- 近藤春菜（ハリセンボン）＝芸人
- 乙武洋匡＝作家
- 堀ちえみ＝歌手
- 野田聖子＝衆議院議員
- 浜島直子＝モデル
- サヘル・ローズ＝俳優
- 棚橋弘至＝プロレスラー
- 小林まさる＝料理家
- 江原啓之＝スピリチュアリスト
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