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3分クッキング(日本テレビ) 2022 7月号

株式会社KADOKAWA / 2022年06月16日 / 全88ページ

大特集は「元気になる!野菜たっぷり夏おかず」。きゅうりは炒めものから水餃子まで6レシピ、なすは肉と組み合わせた3レシピ、ピーマンは炒めもの&生で主菜になる3レシピと、野菜別で様々な調理法や味つけをご紹介。トマト、かぼちゃ、ゴーヤ、オクラ、にらのレシピもたくさんそろえました。さらに上田淳子先生、堤人美先生の「私の定番の食べ方」も公開。旬の野菜をたっぷり食べて、体の中から元気になりましょう。好評連載「飛田和緒さんのひだめしの素」は「いんげんの揚げびたし」、「Mizukiのやみつき旬おやつ」は枝豆を使った「枝豆プリン」です。●全国18局ネット 日本テレビ/青森放送/秋田放送/北日本放送/山梨放送/読売テレビ/広島テレビ/西日本放送/日本海テレビ/四国放送/高知放送/南海放送/福岡放送/長崎国際テレビ/鹿児島読売テレビ/山形放送/山口放送/福井放送 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真は電子版に掲載しておりません。

目次

  • 目次
  • 元気になる! 野菜たっぷり夏おかず
  • きゅうり
  • なす
  • ピーマン
  • トマト
  • オクラ
  • かぼちゃ
  • ゴーヤ
  • にら
  • 7月のテレビテキスト
  • 7月の放送カレンダー
  • 土曜日企画 夏のひんやりお菓子
  • 飛田和緒さんのひだめしの素vol.28「いんげんの揚げびたし」
  • Mizukiのカンタン手作り やみつき旬おやつスペシャル版 vol.40「枝豆プリン」
  • 読者のページ「Café de 3分」
  • 年間購読のおすすめ
  • 次号予告
  • お料理インデックス
  • 目次
  • 元気になる! 野菜たっぷり夏おかず
  • きゅうり
  • なす
  • ピーマン
  • トマト
  • オクラ
  • かぼちゃ
  • ゴーヤ
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  • 7月の放送カレンダー
  • 土曜日企画 夏のひんやりお菓子
  • 飛田和緒さんのひだめしの素vol.28「いんげんの揚げびたし」
  • Mizukiのカンタン手作り やみつき旬おやつスペシャル版 vol.40「枝豆プリン」
  • 読者のページ「Café de 3分」
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