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ゆうゆう 2022年7月号

主婦の友社 / 2022年06月01日 / 全175ページ

私たちの体は食べることでつくられ、体はもちろん心の健康を保つためにも食は欠かせないものです。
体の調子が悪いとき、どうにも心が沈んでしまうとき、食べることがおろそかになってはいませんか?
今月の「ゆうゆう」の特集は「『食の力』で若々しさをキープ」がテーマ。食の専門家に、体を整える食の知恵をたっぷり教えてもらいました。
食べることは人生の大いなる楽しみのひとつ。美味しく、健康的な食生活で若さをキープしてください!

●表紙の人インタビュー 宮崎美子さん
●素敵な女性に会いに行く 檀れいさん

●特集 「食の力」で若々しさをキープ
料理のプロの食生活拝見
ゆうゆう世代が元気になるレシピ

枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
中島京子 羊のところへはもどれない
山内惠介さん うたのこころ 心のうた
石田純子の誌上おしゃれコンサル

始める勇気が元気の源
夏の高原を旅する
涼しい、楽チン、おしゃれ 夏はやっぱりワンピース
半日~短期間でできる 快適プチリフォーム
7秒で好かれる人になるちょっとした習慣

目次

  • ご案内
  • 今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
  • 目次
  • 表紙の人インタビュー 宮崎美子さん
  • [連載]枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
  • [連載]中島京子 羊のところへはもどれない
  • [連載]山内惠介さん うたのこころ 心のうた
  • 素敵な女性に会いに行く 檀れいさん
  • 始める勇気が元気の源 藤 あや子さん加藤タキさん内多勝康さん
  • 「ゆうゆうモデル」オーディションを開催します
  • [特集]料理のプロの食生活拝見 藤井 恵さん堀江ひろ子さん ほりえさわこさん
  • [特集]ゆうゆう世代が元気になるレシピ
  • 夏の高原を旅する 津田令子さん
  • 涼しい、楽チン、おしゃれ 夏はやっぱりワンピース
  • 石田純子の誌上おしゃれコンサル
  • ニオイ、汗、ムダ毛、メイク崩れ…… 「エチケット美容」は大人のマナー
  • 老眼なんてなんのその! 目と体をアンチエイジングする特効食
  • 半日〜短期間でできる 快適プチリフォーム
  • 桐原春子さんの育てる、味わう。 ハーブ生活 「カモマイル」
  • 美を叶える魔法のコスメ 「カネボウ化粧品」
  • ご案内
  • 今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景
  • 目次
  • 表紙の人インタビュー 宮崎美子さん
  • [連載]枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―
  • [連載]中島京子 羊のところへはもどれない
  • [連載]山内惠介さん うたのこころ 心のうた
  • 素敵な女性に会いに行く 檀れいさん
  • 始める勇気が元気の源 藤 あや子さん加藤タキさん内多勝康さん
  • 「ゆうゆうモデル」オーディションを開催します
  • [特集]料理のプロの食生活拝見 藤井 恵さん堀江ひろ子さん ほりえさわこさん
  • [特集]ゆうゆう世代が元気になるレシピ
  • 夏の高原を旅する 津田令子さん
  • 涼しい、楽チン、おしゃれ 夏はやっぱりワンピース
  • 石田純子の誌上おしゃれコンサル
  • ニオイ、汗、ムダ毛、メイク崩れ…… 「エチケット美容」は大人のマナー
  • 老眼なんてなんのその! 目と体をアンチエイジングする特効食
  • 半日〜短期間でできる 快適プチリフォーム
  • 桐原春子さんの育てる、味わう。 ハーブ生活 「カモマイル」
  • 美を叶える魔法のコスメ 「カネボウ化粧品」
  • 7秒で好かれる人になるちょっとした習慣 藤村純子さん
  • もっと活用! スマホ使いこなし塾 「LINE編」 増田由紀さん
  • TOPICS
  • 星のや沖縄で過ごす 至福の休日、大人のリゾート
  • 琉球の自然と歴史が育んだ、焼き物に出合う 沖縄「やちむんの里」を訪ねて
  • ゆうゆう×浜 美枝さん 松田米司作 やちむん八寸皿 誌上通販します!(予告)
  • ゆうゆうカルチャー
  • 難聴・耳鳴り・めまい 耳の悩みが気になったら「耳うらほぐし」  中川雅文さん
  • 主婦の友社からのお知らせ
  • 細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
  • これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「後期高齢者の医療費負担変更」
  • いま気になる病気「血糖値がやや高め」
  • 主婦の友社からのお知らせ
  • 読者の広場「YouYouPark」
  • ようこそ、わが街、私の書店へ「八文字屋 北店」山形県
  • ムーン・リーのHAPPY星暦
  • 読者プレゼントゆうゆう特選
  • 産地直送! Vol.3 厳選グルメお取り寄せ
  • アンケートつき読者プレゼント応募用紙
  • ゆうゆう定期講読のご案内
  • 8月号予告
  • 【とじ込み付録】楽しみながら脳を活性化!脳トレドリルBOOK

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